Çìµå¶óÀΡä
ÀÎõ ¼­±¸, û³âÀÇ °Ç°­ÇÑ ÀÏ°ú »îÀ» À§ÇÏ¿©!
ÀÛ¼º : 2024³â 04¿ù 05ÀÏ(±Ý) 11:20 °¡+°¡-
[½Åµ¿¾Æ¹æ¼Û ÀÎõ=À±¹Î½Ä±âÀÚ]ÀÎõ ¼­±¸Ã»Àº °í¿ë³ëµ¿ºÎ ½Å±Ô °ø¸ð»ç¾÷ÀÎ ¡®Ã»³â¼ºÀåÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯¿¡ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø °ø¸ð ¼±Á¤À¸·Î, ¼­±¸´Â ¿î¿µ±â°üÀÎ »çȸÀûÇùµ¿Á¶ÇÕ Çϴûù ¹è¿òÅÍ¿Í Çù¾÷ÇÏ¿© 15¼¼~39¼¼ û³âÀ» ´ë»óÀ¸·Î û³â Ä«Æä(1939 Çູ Ãë¾÷ À¯´Ï¹ö½º)¸¦ ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¡®Ã»³â¼ºÀå ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯ÀÇ Ã»³â Ä«Æä´Â ÀæÀº ÀÌÁ÷À¸·Î Å»Áø(burnout)À» °æÇèÇϰųª ±¸Á÷ È°µ¿¿¡ ÁöÄ£ û³â µî¿¡°Ô 1:1 ½É¸®»ó´ãÀ» Á¦°øÇÏ¿© ÀÏ»ó ȸº¹°ú ±¸Á÷ÀÇ¿å °íÃ븦 Áö¿øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °æ·Â¼³°è, Áø·Î Ž»ö, ½ÇÀü Ãë¾÷ Áغñ µî ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù.

¼­±¸´Â Ãʱâ»ó´ãÀ» ÅëÇÏ¿© ÀÌÁ÷ ¶Ç´Â ±¸Á÷À» ÁغñÇϰųª Á÷Àå»ýÈ°¿¡ ¾Ö·Î»çÇ×À» °Þ´Â û³â¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÇÁ·Î±×·¥(°æÁ¦, ±ÝÀ¶, ³ëµ¿ µî 1:1»ó´ã. ÆÛ½º³ÎÄ÷¯ ¹× Ãë¾÷ ÇÁ·ÎÇÊ »çÁø Áö¿ø, ÀÏ °æÇè ¹× ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ °í¹Î»ó´ã, ÀÚ±âÀÌÇØ ¹× È°·ÂÇâ»óÀ» À§ÇÑ Èú¸µ ÇÁ·Î±×·¥, ±àÁ¤½É¸®ÇÐ Æȸ¶½º(PERMAS)¿¡ ±â¹ÝÇÑ °æ·ÂÀç¼³°è ÇÁ·Î±×·¥ µî)À» ¼³°è¡¤Áö¿øÇÑ´Ù.

¼­±¸´Â ¿î¿µ±â°ü°ú ÇùÀǸ¦ °ÅÃÄ Ã»³â¿¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ±³À°°úÁ¤À» ¼³°èÇÏ¿© 5¿ùºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ »ç¾÷¿¡ Âø¼öÇÒ °èȹÀ̸ç, ÀÎõ ¼­±¸¿¡¼­ °ÅÁÖÇϰųª È°µ¿ÇÏ´Â 15¼¼~39¼¼ ¼­±¸¹ÎÀÌ¸é ´©±¸³ª Âü¿© ½ÅûÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

¼­±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°Ã»³âÀÇ Ãë¾÷ ¹®Á¦´Â °³ÀÎÀû Â÷¿øÀÌ ¾Æ´Ñ Áö¿ª»çȸ ÀüüÀÇ ³ë·Â°ú ´Ù¾çÇÑ Áö¿øÀÌ ÇÊ¿äÇϸç, À̹ø »ç¾÷À» ÅëÇÏ¿© Áö¿ª ÀÎÇÁ¶ó¿Í ÀÚ¿øÀÌ À¯±âÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿µÇ´Â °è±â°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇϸç, ¡°ÀÚ±â ÀÌÇظ¦ ÅëÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ Àå´ÜÁ¡°ú ¼ºÇâ µîÀ» ÆľÇÇÏ¿© ÀûÇÕÇÑ Á÷¾÷ ¹× »îÀÇ ¹æÇ⼺À» ¼±ÅÃÇÏ´Â ±â¹ÝÀÌ ¸¶·ÃµÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.
À±¹Î½Ä±âÀÚ ±â»ç ´õº¸±â

insms@naver.com

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

½Åµ¿¾Æ¹æ¼Û Áö¿ª¹æ¼Û±¹
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû